水沢ガスさんのイベントに参戦！

10月10日～11日は「水沢ガス大感謝祭2026」に参加させていただきました☆彡

ショールーム2階の一部エリアで骨強度測定を実施しました！

　　　　　　　　　　　　↓↓皆様の結果がこちら...!↓↓

青のシールが男性　赤のシールが女性

Aが大変素晴らしいという結果なのですが、30代の女性一人のみでした。

「特に何もしていない」と仰っていましたが、生まれ持ったものなのでしょうか？

うらやましい限りです＞＜

平均値であるCの方が大半で、D以下になってくると女性の割合が多くなりました。

ホルモンの関係で、年齢を重ねるほどに女性の方が骨が脆くなりやすいようです。

骨の強度が下がっている指標として、

・以前より身長が下がった

・背中や腰が曲がってきた

・背中や腰に痛みを感じる

などが挙げられます。

ちょっと転んだだけなのに骨折してしまった！というのも防ぎたいですね。

骨を強くするには

①カルシウムを摂る

②日光浴をする

③運動をする

この3つがとても大切です。

いきなり全部始めるのは大変なので、少しずつ意識していきましょう！

またイベントに参加させていただく機会があれば、事前に告知しますので

ぜひ測定しにきてくださいね！

そして水沢ガス様、貴重な機会をいただきありがとうございました！